Все статьи
самые читаемые
самые читаемые
самые читаемые
самые читаемые
самые читаемые
ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА

похудение и мед

honey-12

Диета и мед — баланс возможен?

Гликемический индекс меда очень интересный вопрос. Что такое гликемический индекс Уровень сахара в крови увеличивается в течение короткого времени сразу после еды, это значение обычно падает до своего первоначального уровня в течение примерно двух часов. Гликемический индекс указывает, как быстро выводится глюкоза из пищи. Те, у кого диабет, должно быть понятным — продукты с высоким гликемическим индексом опасны, а низким гликемическим индексом – идеальное решение. То же самое относится и к диете. Низкий гликемический индекс имеют, конечно, не... Читать далее