Семена льна – природный очиститель

Семена льна свойства и лечение

Семена льна – природный очиститель

Многим известно, что от состояния нашей пищеварительной системы во многом зависит состояние организма в целом. Дело в том, что кишечник занимает большую часть нашего тела и состоит из нескольких отделов. Современная пища часто является не самой натуральной и многие жиры, слизь и прочие продукты распада при переработке пищи просто налипают на стенках кишечника.

При этом микроворсинки, ответственные за усваивание питательных веществ, склеиваются и не могут работать на полную мощность. Вот почему мы иногда удивляемся, отчего употребляется витаминизированная пища, а эффекта не видно. Все дело в засорении толстого кишечника. Есть много народных методов очистки кишечника от токсинов. Одним из наиболее мягких является очищение при помощи семени льна.

Лен издревле используется в кулинарии и является источником жиров омега и полиненасыщенных кислот. Он очень полезен для организма в целом и употребляется обычно в количестве 1-4 чайных ложки в день. Существует два сорта семян льна, представленных на рынке: светло-кремовой расцветки (они более мягкие) и светло-коричневой (у них оболочка немного плотнее). По своим свойствам они не отличаются. Семена льна продаются в различной фасовке, начиная от 100 граммов и их можно найти в аптеке, отделах с крупами, отрубями, в био-магазинах и т.п.

Семена льна свойства и лечение

Чтобы провести чистку организма в домашних условиях необходимо вечером взять 2-4 чайных ложки семян и измельчить их в ступке или кофемолке (заранее измельченные семена, так называемую «льняную муку» брать не следует, она быстро теряет свои свойства). Затем нужно залить полученную кашицу 200 мл воды и оставить на ночь. Утром смесь размешивается и выпивается натощак за час до приема пищи. Такую процедуру следует проводить ежедневно в течение четырех недель.

Семя льна разбухает в кишечнике и втягивает в себя все токсины и шлаки. Также содержащиеся в нем лигнаны и полифенолы оказывают благотворное действие на весь организм.

При очищении кишечника следует придерживаться правильного питания и питьевого режима. Так, следует уменьшить употребление сладкого, мучного, жареного, фастфудов и полуфабрикатов. Желательно включить в рацион побольше сырых овощей, фруктов и зелени.

Воду следует употреблять некипяченую, в количестве равном 30 мл на 1 кг веса. В среднем это 2-2,5 литра чистой воды в день. Соки, компоты, супы не входят в это количество. Так как вода является мощным растворителем, она хорошо помогает вымывать шлаки из организма. Можно дополнительно пить травяные настои.

Извлечь слизь и зарубцевать язвочки в толстом кишечнике может помочь самостоятельно изготовленное льняное масло. Однако его нельзя употреблять людям с камнями в желчном пузыре и болезнями печени.

Чтобы его приготовить, необходимо измельчить 100 граммов семени льна и залить их 250 мл нерафинированного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного). Смесь переливается в банку и настаивается одну неделю в темном месте. Периодически банку необходимо встряхивать. Принимается данное снадобье три раза в день по 1 ст.л. за полчаса до еды. Курс лечения 10 дней, 1 раз в три месяца.

 

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x